Actu
Bien-être

Quel type de méditation est le plus efficace pour les débutants?

Vous êtes nombreux à vous demander quel type de méditation est le plus efficace pour les débutants. La méditation n’est...
Lire la suite

Comment les techniques de visualisation peuvent-elles aider dans la gestion de la douleur?

Aussi surprenant que cela puisse paraître, la manière dont nous percevons la douleur est intimement liée à notre mental. En...
Lire la suite

Quelles sont les meilleures pratiques pour maintenir un système immunitaire fort?

Le système immunitaire est notre ligne de défense face à une multitude de dangers. Il s’agit d’un véritable bouclier biologique...
Lire la suite
Grossesse

Quels sont les meilleurs conseils pour une alimentation équilibrée dans une grossesse végétalienne ?

Comment utiliser les bandes de support abdominal de manière efficace pendant la grossesse ?

Quelle est l’efficacité de la thérapie cognitivo-comportementale pour gérer le stress prénatal ?

Maladie
Minceur

Quelle est l’efficacité de la marche avec bâtons (Nordic Walking) pour la perte de poids et la tonification?

Introduction Vous êtes peut-être parmi ceux qui cherchent constamment la meilleure activité sportive pour garder la forme, perdre du poids...
Lire la suite

Peut-on intégrer des séances de Tai Chi pour réduire le stress et favoriser la perte de poids?

Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, le stress est une réalité pesante pour beaucoup d’entre nous. Parallèlement, la lutte pour maintenir...
Lire la suite

Quels sont les bienfaits des smoothies verts dans un régime de perte de poids?

Dans le vaste univers de la minceur, s’il est un allié qui a su s’imposer, c’est bien le smoothie vert....
Lire la suite
Professionnels

Technologies innovantes pour la stérilisation à l'hôpital

Quels sont les défis de l’intégration des services de santé mentale en milieu de soins primaires?

Quelles sont les stratégies efficaces pour le traitement des douleurs chroniques sans recourir aux opioïdes?

Comment les innovations en nanotechnologie peuvent-elles transformer la livraison de médicaments contre le cancer?

Santé

Quels sont les avantages de la consommation régulière de thé d’hibiscus pour la gestion de la tension artérielle?

Au fil des années, la consommation de tisane d’hibiscus, aussi appelée bissap, s’est largement répandue. Pourquoi? La réponse réside dans...
Lire la suite

Quels sont les bienfaits des exercices de Pilates sur les douleurs liées à la spondylarthrite ankylosante?

Dans le monde, bon nombre de personnes vivent avec la spondylarthrite ankylosante (SA), une maladie inflammatoire qui affecte principalement la...
Lire la suite

En quoi le cerf-volant peut-il être une activité bénéfique pour la santé mentale et l’amélioration de la coordination oculo-manuelle?

Souffler, courir, lâcher, tirer, regarder s’envoler… On l’associe souvent à la joie enfantine des vacances à la plage, mais le...
Lire la suite
Seniors

Quelle est l’influence des ateliers de cuisine diététique sur la gestion du poids chez les seniors ?

Quels sont les bienfaits des cours de natation en eau salée pour les personnes âgées à peau sensible ?

Comment les seniors peuvent-ils renforcer leurs compétences sociales à travers les clubs de bridge ?